Cardamom

Ravender


Rosemary


Melisa


Sage


Turmeric


Coriander

(Cilantro)


Grapefruit

 Pink



Myrrh



Dill
Rose


Sweet Basil


Chamomile

Lotus


Sweet Basil


Sweet Basil


Thyme
아로마 테라피


요가&테라피

Essential Oil은 몸과 마음에 독특한 효과를 줍니다. 오일은 특유의 향과 맛을 지니고 있는데, 이를 기미(氣味)라고 할 수 있습니다. 따라서 오일이 작용하는 장부와 신체 부위가 정해져 있습니다.  


YOGA AND(요가앤)에서는 기존의 아로마요법의 정확성을 한 차원 높여서 오일이 작용하는 장부와 경락을 판별하여 사용하고 있습니다. 


요가 수련과정에서 경락을 관찰하는 능력이 생기면 아로마는 물론 다양한 음식들에 포함된 기를 판단하는 것은 당연한 것입니다. 동양에서는 이러한 아로마요법이 차문화 속에서 전승되어 왔습니다. 잘 알려진 보이차도 그 발효과정에 따라 기를 올리거나 퍼뜨는 성질이 다양하다는 것은 이미 다인(茶人)들 사이에 널리 알려진 사실입니다.  


요가앤에서는 아로마, 에센샬 오일, 차 등 대중적으로 잘 알려져 있으나, 그 사용법에 있어서는 정확하지 않다는 사실을 통감하고 이에 대한 정확한 사용법을 제시하고 있습니다.     


세이지는 Common Sage, 또는 Garden Sage, Salvia라고도 합니다. 세이지를 오래 식용으로 음식이나 차로 먹으면 죽음을 면하다고 했다. 실제, 아라비아의 속담에 " 뜰에 세이지를 심은 집에서는 죽는 사람이 없다"고 했고, 영국에서도 "장수하고 싶은 사람은 5월에 (꽃이 피기 전의 약효가 왕성한 시기) 세이지를 먹으라"는 속담도 있을 정도로 널리 애용되고 있는 허브입니다.


허브는 병원 의존적인 삶에서 벗어나서 자주적인 자연치유로 당신을 안내할 것입니다.


Melissa = Lemon Balm (Melissa officinalis)


● 모든 경맥에 작용하면서 시원한 기운을 경맥에 넣어주므로 전신에 신속한 안정 효과, 

● 잠이 드는 원리를 이해할 수 있는 아로마. 

● 구규(九竅)는 물론 땀구멍 등 모든 구멍을 좁혀서 외부로 나가는 활동적인 기운을 안으로 거두어들임. 

● 비강, 식도, 기도, 눈 등 모든 구멍을 수축시키면서 그 활동을 가라앉게 한다. 

● 그 결과 중심기맥이 강화되고 뇌 중심부에 따뜻한 기운. ⇨ 임독맥의 맥기가 명확해짐. 

소량으로는 수면장애를 치유하고, 적정한 양으로는 강심제로 우울증에 효과가 있으며, 

● 많은 양으로는 정수리로 올려서 정신을 크게 깨우면서 생명에너지의 근원을 강화한다.

"초능력은 출생이나 약초(oṣadhi)나 주문이나 고행이나 삼매로부터 발생한다."

(『요가수뜨라 4.1)



여기서 '약초'는 'medicinal herbs (drugs)', 즉 elixir다. 

elixir는 만병통치・불로장생의 효험이 있는 것으로 여겨지는 영약이다.

고대의 선인들은 자연으로부터 얻은 영약, 허브(아로마)를 통해서 병을 치유하고 영적인 힘을 얻는데 사용하였다.

oṣadhi의 어근 oṣa는 '불타는', '빛나는'의 의미


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